Sobreponiéndote al duelo

Ahora que muy probablemente ya pasaste por todas las etapas del duelo (negación,resentimiento, negociación, depresión, aceptación). A decir de muchos papás con los que he convivido, lo mejor que puedes hacer antes de hablar con médicos, "especialistas", terapístas, gurús, o buscar información escrita . . . es, hablar con otros papás. Nadie mejor para entender por lo que estás pasando, para aclarar muchas de tus dudas, para calmar tu angustia. Porque si no tuviste la suerte de contar con un médico sabio, bien informado o con sentído ¡común! cuando nació tu hij@. . . La noticia lejos de ser alentadora (como debiera ser), pudo haber matado de golpe todas las expectativas que te habías hecho (por eso hay un duelo). Y tú sol@ es muy difícil que lo superes.
No temas hablarlo con tu familia de la manera más natural, contárselo a tus amigos, platicarlo en el trabajo; te sorprenderá la respuesta de la gente, cuando tú eres el primero en tratar con naturalidad el plus con el que llegó tu hij@.
Busca en tu medio una asociación Down, un Grupo de Padres, o por lo menos otras familias (siempre que nace un niño, no falta a quien se le venga a la mente un familiar o una amistad, que tiene un hijo, un sobrino o un vecino con SD). Te vas a dar cuenta que no eres el únic@, y no solo eso (como cuando compras un carro nuevo), los vas a ver por tooodas partes!
En este camino, vas a conocer a gente valiosísima (ya tienes un@ en casa). Sigamos con mucho ánimo!